Welche junge Mama kennt das nicht, das Baby ist da und mit ihm unnütze Kilos, die nicht schwinden wollen. Zeit hat man auch keine übrig, um regelmäßig ins Fitness-Studio zu gehen. Außerdem würde das bedeuten, dass man jedes Mal auch noch einen Babysitter braucht. Das Organisieren ist das eine, der Kostenfaktor das andere…
Weiterlesen
Wer kennt das nicht, mal wieder eine Nacht mit viel zu wenig oder schlechtem Schlaf und schon...
Weiterlesen
Die Schwangerschaft hat sichtbare Spuren hinterlassen: Ausgeleierte Bauchhaut und Dehnungsstreifen sind keine Seltenheit. Hier 6 fantastische Tipps damit die Fitness bald wieder zurück ist…
Chia kennen wir alle als Superfood. Hier kommt ein leckeres Chia-Fruchtkonfitüren-Rezept…
Weiterlesen
Lockdown, Homeoffice, Homescooling, Einschränkung der persönlichen Freiheiten, fehlenden Sozialkontakte (..und Spielkameraden..). Die momentane Situation schlägt so langsam selbst hartgesottenen Eltern auf’s Gemüt, schlechte Laune und Stress sind an der Tagesordnung. Hier helfen…