Es wird draußen kühler, was bedeutet, dass nun die Zeit, für etwas Warmes und Beruhigendes ist. Den Tag mit einer leckeren Tasse Tee zu beenden, kann eine wohltuende Routine für die ganze Familie sein. Besonders jetzt in den Wintermonaten kann das ein wirklich besonders, gemütliches Abendritual werden. Nach dem Abendessen und vor dem Schlafengehen könnt ihr es euch gemeinsam bequem machen und den Tag mit einer Tasse Tee und einem Buch ausklingen lassen.
Gemeinsam könnt ihr euch von eurem Tag erzählen und allmählich zur Ruhe kommen. Nicht nur das Wohlbefinden wird gesteigert, sondern auch eure Gesundheit wird bei einer heißen Tasse Tee gestärkt. Ein selbst zubereiteter Tee hat viel Vitamine und Mineralien, welche das Immunsystem von deiner Familie und dir stärken kann.
Wir haben heute 7 hausgemachte Tee Rezepte zum Selbermachen für dich und deine Kinder.
Lavendel & Minze
Der blumige Geschmack von Lavendel ist eine schöne Ergänzung zu Minze. Kombiniere gemeinsam mit deinen Kindern, entweder frische oder getrocknete Lavendelknospen mit Minzblättern. Ein wirklich beruhigender Tee mit einem frischen Geschmack.
Hibiskus & Zitronenschale
Kombiniere getrocknete Hibiskusblüten mit frischer Zitronenschale für einen würzigen, erfrischenden Tee. Super einfach und schnell zubereitet.
Ingwer, Kurkuma & Zimt
Dieser Tee wird dich und deine Familie von innen heraus wärmen! Verwenden frischen oder pulverisierten Ingwer und Kurkuma. Danach kombiniere beides mit einer Zimtstange. Für zusätzliche Schärfe füge eine kleine Prise Cayennepfeffer hinzu. Dieser Tee schmeckt auch sehr lecker, wenn er mit Milch zubereitet wird. Dieser Tee wird euch sicherlich gesund und warm durch die Wintermonate bringen.
Frische Gartenkräuter
Frischer Rosmarin, Thymian oder Oregano ergeben den perfekten herzhaften Tee! Vielleicht habt ihr noch getrocknete Kräuter aus eurem Garten. Experimentiert auch mit verschiedenen Kombinationen aus Gartenkräutern.
Getrocknete Rose & Vanilleschote
Verwendet für diesen feinen Tee getrocknete Hagebutten oder Rosenblätter. Anschließend gebt ihr noch eine Vanilleschote dazu und schon habt ihr einen leckeren Tee in wenigen Minuten.
Getrocknete Kokosnuss & Kamille
Kokosflocken verleihen klassischen Kamillentee eine besondere Note. Kauft lose Kamille, um sie mit den Kokosflocken in eurem Tee zu mischen. Dieser beruhigende Tee ist perfekt, um vor dem Schlafengehen zu entspannen.
Zitrone & Minze
Verwende für diesen Tee frische oder getrocknete Blätter und experimentiert mit verschiedenen Arten von Minze – Grüne Minze, Pfefferminze, Ananasminze. Dieser zitronige und erfrischende Tee ist perfekt für den Abend.
Ein wichtiger Hinweis für die Tee Rezepte
Bitte achte unbedingt auf den Koffeingehalt des Tees, den du deinen Kindern servierst. Am besten bleibt ihr bei Kräutern, die von Natur aus koffeinfrei sind.
Die Teezeit in die Familienroutine einzubringen, ermöglicht es, bewusst die Familie zu verbinden und ihr könnt euch voll und ganz aufeinander konzentrieren. Neben dem leckeren Geschmack und dem Vorteil für die Gesundheit können deine Kinder auch noch eine Menge lernen. Und gemeinsam ist die Zubereitung neuer Teesorten auch eine klasse Beschäftigung für kalte Tage.
Wir wünschen euch viel Freude mit den Tee Rezepten für Kindern und die gemütliche Zeit innerhalb der Familie.
Weitere leckere Rezepte findest du hier.
Bildquelle: Canva.com
