Ernährung

Hand aufs Herz lebt ihr gesund und ausgewogen oder habt ihr heute mal wieder gesündigt? So funktioniert gesunde Ernährung für die Familie. Viele Tipps und Tricks für die gesunde Ernährung mit Kindern, die alle lieben. Gesunde Ernährung ist nicht gleich langweilige Ernährung.

14 Tipps: Geld bei Lebensmitteln sparen

Aktuell sind die Lebensmittelpreise so schnell gestiegen, wie selten zuvor. Für alle, die beim Betreten eines Supermarkts bereits ein flaues Gefühl im Magen bekommen, haben wir Spartipps für Lebensmittel. Nur weil die Packung groß ist, heißt es nicht, dass auch viel drinnen ist. Mittlerweile muss überall …

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Das 1€ Kochbuch von Hanna Olvenmark

Kochen mit kleinem Budget sollte nicht Tag für Tag Bohnen aus der Dose und Fertignudeln bedeuten. Willkommen in der Welt köstlicher Rezepte für kleine Budgets. „War auf jeden Fall richtig lecker die Grünkohlpasta“; so das Urteil von Franzi, Coach für Fitness und Ernährung. Letztes Wochenende …

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Bärlauch und Waldmeister: Pflanzenportrait

Waldmeister wächst in lichten Laubwäldern und verströmt seinen wunderbaren leichten Duft. Er blüht im April bis Anfang/Mitte Mai mit zarten kleinen weißen Blüten, dann ist die Zeit gekommen ihn zu ernten und zu verarbeiten. Jeder von uns kennt die Waldmeisterbowle oder auch Maibowle genannt.

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